Sügis

Kallid treenijad!

Kohe on algamas uus hooaeg ning oleme väga elevil ja ootame Teid väga trenni! Meil oleks paar palvet:

– tule trenni vaid juhul kui oled terve!
– kanna kaasas isiklikku rätikut, saad selle asetada matil kõhuliasendis näo alla ja postitrennis kasutada ka kuivatamiseks
– mittetulemise korral tühista broneering varakult, viimane aeg bronn.ee lehel on 2h enne treeningu algust (siis saab järjekorras olev soovija sõnumi ja koha omale) ning personaaltreeningus 3h
– kanna kaasas isiklikku joogipudelit
– pese enne ja peale treeningut käsi

Rõõmsate kohtumisteni!

Polefitness tunnid!

Kallid treenijad!

Oleme stuudios teinud ära väikese värskendusremondi ning jagame rõõmuga uudist – alustame Polefitness tundidega! Tegemist on lõbusa treeniguga, mis kombineerib jõuharjutusi ning harjutusi postil, lisaks venivuse parandamine. Tule kindlasti proovima, sest augustis on tund matitreeningu hinnaga ning külastatav meie kuukaardiga!

Trennid toimuvad T 19.00, K 9.00 ja P 17.00 (mõnel päeval on alguse ajas muudatus, jälgi tunniplaani!). Sügisest uus tunniplaan mitmekesistub ja tunde tuleb juurde.

Kohtumiseni!

PowerPilates välitreeningud!

Tore uudis!

Alates 15. juunist lisandub PowerPilates välitreening.
Trennid toimuvad Vabaduse pargis laululava (Sihi 98) juures 15., 22., 29. juunil ja 13. juulil kell 19:45.

Jälgi trennide infot bronn.ee lehe kaudu.
Trenn kestab 60 min. Trenn sobib ka alustajale.

Osalemiseks palume osta 4 korra pilet hinnaga 20eur, mis kehtib terve suve.
Tunnid toimuvad ilusa ilmaga, palun registreeri end tundi.

Juhendab treener Nele.
Võta kaasa veepudel!

Näeme trennis! 😉