Rõõmusõnumid! Uuest nädalast tuleb stuudiosse juurde üks ilus Peak Pilates MVe Reformer masin! Olemas ka tower-süsteem, mida saab kasutada personaaltreeningutel! Masinatundidesse mahub seega edaspidi korraga kuni kolm osalejat. Hinnad ikka endised – personaaltreening 25 EUR, duopersonaaltreening (kaks osalejat) 30 EUR, Trio treening 39 EUR! Ametlikes masinatundides 4x kuukaart 48 EUR. Imelisi trennielamusi!
Kui soovid ilusat Pilatese särki, siis saab valida kolme tegumoe vahel – pikkade varrukatega, lühikeste varrukatega ning maika. Oma soov saada e-mailile nommepilates@gmail.com, lisa värv (türkiis, fuksia, lilla, must, kollane, hall, tumeroheline) ja suurus (XS-XXL) ning kogus. Väga mõnusad trennisärgid on – soovitan!
Enamik tunniplaanis olevatest tundidest on juba avatud! Kohtumiseni trennides!
BodyArt’i koolituse esimene osa on edukalt läbitud ning ootan teid proovitundi juba järgmisel esmaspäeval NB! Algusaeg on seekord erandkorras 18.30! Proovitund on soodushinnaga 5 EUR! Kohti jagub vaid kiirematele, sest tundi mahub kuus osalejat!
Aile
Kodulehele läheb üles tunniplaan ilma duopersonaalideta (oleme kõigiga juba kokku leppinud) ning saab olema järgnev:
E 18.30 masinatreening
E19.30 BodyArt
T 9.20 masinatreening
T 10.20 emad ja lapsed
T 18.00 matitreening (alg)
T 20.00 masinatreening
K 9.00 matitreening Kalamajas Teoteatris
K 18.00 Pilates palliga (alg/kesk)
N 9.30 Hommikupilates
N 12.00 matitreening KalevSpas
N 18.00 matitreening (alg/kesk)
N 19.00 matitreening edasijõudnud
P 14.00 masinatreening
P 15.00 Pilates palliga (alg/kesk)
P 17.00 Spinning Fatburn KalevSpas
P 18.00 matitreening Kalevspas
Küsimuste korral kirjuta nommepilates@gmail.com . Uus tunniplaan läheb käiku 15.09.2014! Piisava hulga registreerunutega (3 treenijat matitreeningul, 2 masinas) avame tunni juba septembikuu algusest. Registreerimine e-maili või smsi teel! Mõnusaid trennielamusi!
Aile
20-24.06.2014 tunde ei toimu, nautige jaanipäevamelu! 25.06 on mati ERITRENN algusega 19.05! Edaspidi jätkub suvine tunniplaan:
E 17.30 Pilates masinatreening
E 18.30 Pilates kesktase
T 9.20 Pilates masinatreening
T 18.00 Pilates algajad
T 19.00 Pilates masinatreening
K 20.00 Pilates masinatreening
N 9.30 Hommikupilates
N 17.00 Pilates masinatreening
N 18.00 Pilates kesktase (kergem)
P 15.00 Pilates masinatreening
P 16.00 Pilates palliga
Lisaks on võimalik võtta personaaltreeninguid! Puhka sportlikult!