Uuel aastal lisandub tunniplaani uusi treeninguid – algtaseme matitund T kell 18.00 ning P kell 18.00. Tundidega alustame jaanuarist!
Samuti kogutakse huvilisi särkide tellimuseks! Lisainfo meilile! Suurused XS-L, maika, t-särk ja pikkade varrukatega särk.
Enamik tunniplaanis olevatest tundidest on juba avatud! Kohtumiseni trennides!
BodyArt’i koolituse esimene osa on edukalt läbitud ning ootan teid proovitundi juba järgmisel esmaspäeval NB! Algusaeg on seekord erandkorras 18.30! Proovitund on soodushinnaga 5 EUR! Kohti jagub vaid kiirematele, sest tundi mahub kuus osalejat!
Aile
Kodulehele läheb üles tunniplaan ilma duopersonaalideta (oleme kõigiga juba kokku leppinud) ning saab olema järgnev:
E 18.30 masinatreening
E19.30 BodyArt
T 9.20 masinatreening
T 10.20 emad ja lapsed
T 18.00 matitreening (alg)
T 20.00 masinatreening
K 9.00 matitreening Kalamajas Teoteatris
K 18.00 Pilates palliga (alg/kesk)
N 9.30 Hommikupilates
N 12.00 matitreening KalevSpas
N 18.00 matitreening (alg/kesk)
N 19.00 matitreening edasijõudnud
P 14.00 masinatreening
P 15.00 Pilates palliga (alg/kesk)
P 17.00 Spinning Fatburn KalevSpas
P 18.00 matitreening Kalevspas
Küsimuste korral kirjuta nommepilates@gmail.com . Uus tunniplaan läheb käiku 15.09.2014! Piisava hulga registreerunutega (3 treenijat matitreeningul, 2 masinas) avame tunni juba septembikuu algusest. Registreerimine e-maili või smsi teel! Mõnusaid trennielamusi!
Aile
20-24.06.2014 tunde ei toimu, nautige jaanipäevamelu! 25.06 on mati ERITRENN algusega 19.05! Edaspidi jätkub suvine tunniplaan:
E 17.30 Pilates masinatreening
E 18.30 Pilates kesktase
T 9.20 Pilates masinatreening
T 18.00 Pilates algajad
T 19.00 Pilates masinatreening
K 20.00 Pilates masinatreening
N 9.30 Hommikupilates
N 17.00 Pilates masinatreening
N 18.00 Pilates kesktase (kergem)
P 15.00 Pilates masinatreening
P 16.00 Pilates palliga
Lisaks on võimalik võtta personaaltreeninguid! Puhka sportlikult!
Suvi on kohe kohal! Tule trimmi oma keha ning tee seljale pai! Suvel kehtib järgmine tunniplaan (01.06-01.09):
E 17.30 Pilates masinatreening
E 18.30 Pilates kesktase
T 9.20 Pilates masinatreening
T 18.00 Pilates algajad
T 19.00 Pilates masinatreening
K 20.00 Pilates masinatreening
N 9.30 Hommikupilates
N 17.00 Pilates masinatreening
N 18.00 Pilates kesktase (kergem)
P 15.00 Pilates masinatreening
P 16.00 Pilates palliga
Lisaks on võimalik võtta personaaltreeninguid! Puhka sportlikult!
15 mail õhtuseid tunde ei toimu – vabandame!