Aile pakub suvehooajal tallides eripaketti – levinumad rühivead, ratsaniku rühianalüüs ning kuidas need probleemid mõjutavad ratsutamist ning Pilatese metoodikal põhinevad harjutused ja soovitused nende probleemide lahendamiseks.
Grupp 5-8 inimest, kestvus 2 h (soovi korral ja sobiva hobuse olemasolul vaatame rühti ka hobuse seljas, sel juhul ajakulu veidi suurem).
Hind grupile 200-250€, olenevat osalejate arvust.
Kaugemal lisandub kütusekulu.
Huvi korral kirjuta nommepilates@gmail.com
.. toimub 22. mail!
Pane end kirja www.bronn.ee (tühistamine kuni 3 h enne treeningu algust)
ning jaga head uudist ka sõbrale!
Kohtumiseni tunnis!
15. märtsil avame uue stuudio – Kiili Pilates!
Veski tänav 4/1, Kiili alev, kolmandale korrusele tuleb meile lisasaal.
Tunniplaani lisame uue saali nimega “Kiili”. Uues saalis alustame matitreeningutega, lisaks tulevad sinna seadmed – chairid ja vedrud. Kohe samas majas on ka uhiuus Fitness24/7, seal saab kokkuleppel jõusaalis personaaltreeninguid teha ning kindlasti on meil tunniplaanis ka jooga!
Rohkem infot @kiilipilates Instagramis ning samuti jagame ka uudiseid siin! Kohtumisteni!
1x rühmatreeningu hind tõuseb 13.-,
4x rühmatreeningu kaart maksab edaspidi 45.-,
tagasi tuleb 8x rühmatreeningu kaart, mis hakkab maksma 80.-.
Personaaltreening, duo- ja trio- hakkavad maksma vastavalt 50.-, 60.- ja 75.-,
toitumisnõustamine samuti 50.-.
Ei muutu masinatreeningu ja seeniorpilatese hinnad.
* Rühmatreening on Pilates algtase, kesktase, edasijõudnud, Pilates + venitus, Hommikupilates, Pilates palliga, Kundalini jooga, Shindo, Postitants või Exotic postitants (välja arvatud masinatreening ja seeniorpilates)
Detsembrist on tunniplaanis P kell 18:50 postitantsu Exotic tunnid!
Pane end kirja www.bronn.ee
Exoticpole on postitantsu stiil, kus kantakse tunnis platvormtallaga kõrgeid kontsakingi (Pleaser, Hella Heels, Leecable) ning õpitakse selgeks koreograafia. Sama tantsu tantsitakse järjest 2-3 trenni, seejärel õpime uut materjali. Kingade puudumisel võib esialgu osaleda ka sokkides. Vajalikud on aga tantsuks sobilikud põlvekaitsmed.
Tule ja avasta oma ürgset naiselikkust! Sobilik ka täiesti algajatele.
