Autoriarhiiv: admin

Roheliste Väravate Tänav

24 mail toimub Nõmmel juba traditsiooniliseks saanud Roheliste Väravate Tänava laat. Taaskord võib leida sealt ka NõmmePilatese letikese, kus teeme trenniloosi, müüme toesox varvassokke ning müüme soodushinnaga personaaltreeninguid suveperioodiks!

Trenniloosi peaauhind on 4x matitreeningu kuukaart, lisaks loosime välja 5 ühekordset matitreeningu külastust. Loosipilet maksab 1 EUR.

Valik Toesox sokke (www.toesox.com) hinnaga 14-15 EUR/paar.

Suveperioodiks personaaltreeningu kinkekaart (saad kasutada ise või kinkida sõbrale) 22 EUR (tavahind 25 EUR) ning duopersonaaltreeningu kinkekaart 25 EUR (tavahind 30 EUR). Saab kasutada nii Aile kui Malle trennides, aeg tuleb meili teel või telefonitsi kokku leppida. Üks inimene saab osta kuni kolm kinkekaarti. Kasuta võimalust!

Kohtumiseni seal!

020

ToeSox!

Stuudio kaudu saab tellida endale kvaliteetsed mittelibisevad sokid http://www.toesox.com/  lehelt. Vali mudel ja suurus ning räägime trennis edasi 🙂

Lisan siia ka meeldetuletuse, et suvel on toimumas treenerite koolitus! Rohkem infot meili teel!

10363109_745128048899464_6637467612526405146_n

Sõbrakuu sõbrapakkumine!

Alates 10.02-20.02 saab stuudiost soetada mõnele oma sõbrale meeldiva kingituse – matitreeningu kinkekaardi. Kinkekaart on eriti soodsa hinnaga, 4 EUR, iga klient saab soetada ühe kaardi! Kaart kehtib märtsikuu lõpuni ning sobib kasutamiseks kõigis matitreeningutes! Ootame trenni nii Sind kui Sinu sõpra!
Aile
printfail-4

Stuudio on saamas aastaseks!

14 jaanuaril saab NõmmePilatese Stuudiol esimene aasta täis. Aitäh kõigile, kes on olnud meiega! See aasta on olnud fantastiline!
Happy-BirthDay.gif~c200
Tähistamiseks kutsume kõiki tordiga maiustama pühapäeval, 18 jaanuaril kella kaheksast stuudiosse. Ole kena, anna oma tulekust hiljemalt 15.01.2015 teada! Sünnipäeva puhul on samal päeval kell 19.00 toimuvas algajate matitreeningus võimalik osaleda soodushinnaga, osalemine kõigest 4 EUR! Kohtade arv on piiratud, seega broneerige nobedasti. Hea mõte on seda võimalust pakkuda ka oma tuttavatele!
Kohtumiseni trennis!
Aile

Workshop rasedatele

IMG_4945

Tähelepanu! Hilissügisel ja talvel sünnitajad 2014 on väga oodatud neljapäeval 13.11.2014  kell 14.00 toimuvale rasedate Pilatese worshopile. Katsetame raseduse lõpus sobilikke harjutusi, õpime hingamist ning valu leevendavat masseerimist. Arutleme olulistel teemadel ning vaatame ka harjutusi, mida peale sünnitust oleks hea alguses sooritada, et taastumine oleks kiirem ja kergem. Samuti vaatame harjutusi, mida ei ole hea peale sünnitust kiiresti teha, ning räägime ka, miks see nii on.

Selga võimlemiseks mugavad riided, jalga sokid.

Registreerumine www.bronn.ee NõmmePilatese tunniplaani lehel. Osalemistasu 5 EUR.

NB! Kohtade arv on piiratud!