2017. aasta II poolel stuudiosse loosikasti jäetud kuukaartide vahel loosisime aastavahetuse eel välja hulga auhindu.
Õnnelikud võitjad on alljärgnevad:
Brit – 4x matitreening
Sirli – 4x matitreening
Veronika – 1x masinatreening
Rene – 1x masinatreening
Epp – postitants ja pilates
Palju õnne!
Olge paid ja kasutage oma võidud kärmelt ära!
Novembri lõpus (19-28.11) külastab taaskord meie stuudiot Or-Yah Avni, bodyandflow.com omanik ja meister.
Tulemas on mitmed imelised koolitused ning workshopid, näiteks raseduseelne ja -järgne treeningprogramm (sobilik kõigile treeneritele) – vaata facebookist Pre/postnatal Pilates.
Pilates vahendite workshop ja babyarc (Pilatesehuvilistele ja treeneritele) – vaata facebookist Pilates vahendite workshop.
ning masinatekoolitus edasijõudnutele (pilatesetreeneritele) – vaata facebookist Pilates Apparatus Advanced.
Praegu on käimas matitreenerite I astme koolitus, kus osalevad ka treenerid Revalsport klubist ning Spartast. Meil on väga hea meel, et Body&Flow programm jõuab rohkemate inimesteni siinmail.
Pildil Revalsport treener Maiki ja Sparta treener Tiina sooritamas harjutust “Teaser”
Huvilistel on võimalik meister Or-Yah Avnilt võtta personaaltreeninguid! Täpsema info jaoks kirjuta nommepilates@gmail.com
Kohtumiseni trennis ja koolitustel!
Teretulemast kõigile uutele ja vanadele treenijatele!
Sel sügisel on meil mõned uuendused – uus treener Kerti Kass. Annab alg- ja kesktaseme matitreeninguid ning alustab ka masinatreeningute juhendamise õppimist.
Edaspidi saavad kõik kuukaardi reaalsel kujul enda kätte. Valikus on 4x kaart ja 8x kaart. 10x kaarte kahjuks enam ei ole. Kui 8x kaardist jääb puudu, saab juurde soetada kaardi olemasolul samal kalendrikuul ühekordeid treeninguid sama hinnaga (1x7EUR).
Lisandunud on uus treening pilates+jooga. Põhiharjutused tuttavad tavatunnist, lisatud jooga venitused. Rohkem treeninguid leiate ka hommikustel aegadel.
Kohtumiseni trennis!
Oktoobris 2016 on meil suurepärane pakkumine – esmane proovitreening matil tasuta! Kehtib see pakkumine kõigile matitreeningutele – jooga, bodyART, Pilates alg- ja kesktase. Tule ise ning kutsu sõber ka kaasa! Broneerimine www.bronn.ee NõmmePilates.
Kohtumiseni!
Sel nädalal on olnud meie stuudios veidi harvendatud tunniplaan, sest käimas on Body&Flow järjekordne treenerite koolitus. Külas on meister ka Body&Flow programmi looja Or-Yah Avni, koolitused toimusid masina alg- ja kesktasemele ning chairile.
Järgmine treenerite koolitus on matitreeningu alg- ja kesktasemel ning algab juba 21 oktoobril. Huvi korral võta ühendust nommepilates@gmail.com .
Kohtumiseni trennis!