Väikesed muudatused jõulukuul:
❄tunni pikkus on umbes 50 minutit, siis jõuame tuulutada ja vähendame ka lähikontakte riietusruumis
❄polefitness tundides vähendasime kohtasid viieni (erandina lubatud samal postil ühe leibkonna inimesed/sõbrad, kui üks jääb kohast ilma)
❄treenerid kannavad maski või visiiri
❄tule trenni vaid tervena, kaarte pikendame ka lähikontaktsetel (kirjuta nommepilates@gmail.com)
❄lae omale Hoia äpp 🙏
❄trennis maski kandmine vabatahtlik
❄pese käsi enne ja pärast treeningut
❄kanna kaasas oma rätikut ja aseta ta matil näo alla kui oled kõhuli
Ilust jõuluootust ja kohtume trennis 💙
