Tule ja katseta treeningut pilates+liikuvus, mis lisaks klassikalistele matiharjutustele sisaldab ka kalisteenika harjutusi.
Kohti on ka powerpilateses – seal on lisatud matiharjutustele jõuharjutusi.
Pilates+jooga asemel on meil tunniplaanis nüüd pilates+venitused nimega tund, hea mõte ka neile, kes soovivad venivust parandada näiteks postitunni jaoks.
Matitundides on toimunud väike muudatus – edaspidi müügil vaid 4x kaart ja 1x pääse. Sel viisil vähendame ohtu, et korrad jäävad kasutamata.
Peagi lisandumas ka uus pilatese algtaseme tund K kell 17! Tunniplaan www.bronn.ee
Laste polefit ehk postitantsu trenn lastele – uus tund meie tunniplaanis!
Lõbus viis arendada keha painduvust, koordinatsiooni ja tugevust.
N kell 17.00 alates 09.09!
Registreerimine www.bronn.ee.
Lastele proovitunni hind septembrikuu lõpuni 5€!
Ka muid tunde on sügise treeningplaani lisandunud.
Ootame teid!
Kallid treenijad!
Taas on võimalik tulla pilatese mati- ja masinatreeningutesse ning postitantsu tundidesse.
Tunniplaan on www.bronn.ee. Broneeri endale koht ja tule trenni!
Kallid treenijad!
Taas on võimalik tulla pilatese mati- ja masinatreeningutesse, shindo, jooga ning postitantsu tundidesse.
Veebruari tunniplaan on www.bronn.ee. Broneeri endale koht ja tule trenni!
❄tule trenni vaid tervena, kaarte pikendame ka lähikontaktsetel (kirjuta nommepilates@gmail.com)
❄trennis maski kandmine vabatahtlik
❄pese käsi enne ja pärast treeningut
❄soovi korral kanna kaasas oma rätikut ja aseta ta matil näo alla kui oled kõhuli
