Rubriigiarhiiv: muu

Uus septembris – massaaž ja saal nr.2!

saal2

NõmmePilates on veidi uuenenud ning laienenud ühe ruumi asemel kahte! Eraldi asetsevad nüüd matitreeningute saal ning masinasaal koos massaažinurgaga. See annab võimaluse tunniplaani mitmekesistada ja uusi treeninguid lisada, samuti ruume rohkem õhutada.

Massaažinurgas toimetavad erinevad inimesed, peamiselt töötab seal Anne Vendelin.

1. üldmassaaž                                 50 min    22€
2. õlavöötme, kaela ja pea massaaž  soovitav   25 min  11€
3. jalgade ja käte massaaž.             25min  11€
4. tselluliidi massaaž                        75min  33€
5. kupumassaaž                              50 min    22€
6 .pärimusmassaaž                         50 min  22€
7. kaela, pea, näomassaaž                25min.   11€
Massaaž elavdab vere- ja lümfiringet ning ainevahetust, tugevdab immuunsüsteemi, vähendab lihaspinget ja stressi ning aitab ka nahka toonuses hoida. Massaaž mõjub lõõgastavalt nii vaimsete kui ka füüsiliste ülepingete korral ning aitab tõsta organismi vastupanuvõimet haigustele.
Seljamassaaž on hea võimalus võidelda stressi ja halva tujuga. Sobiv massaaž, kui soovid puhata raskest tööpäevast, unustada mured, lõõgastuda ning kogeda midagi uut.
Pärimusmassaaž toimub läbi õhemate riiete matil.On tugevam ja teraapiliste
võtetega.
Massaaži teostab  väga heade kätega massöör , kes on lõpetanud Krautmani Massaaži- ja Terviseakandeemia, õppinud erinevaid massaažiliike.
KONTAKT:
Anne Vendelin  56668496

annevendelinAnne Vendelin

Bronn.ee

Kallid kliendid!

Alates 01.11.2014 käib tundidesse registreerimine www.bronn.ee lehe kaudu. Kui mõni huvipakkuv trenn on täis, lisa ennast julgelt ootejärjekorda, koht võib vabaneda ja sellisel juhul tuleb e-maili peale teade.  Nädalas on võimalik teha kokku kolm broneeringut ning terve kuu peale on võimalik trennidesse kohad broneerida.

Personaaltreeningud lepime kokku e-maili teel või telefonitsi!

Kohtumiseni trennis!

Uus masin!

10733101_759186330785254_890158639_o

Rõõmusõnumid! Uuest nädalast tuleb stuudiosse juurde üks ilus Peak Pilates MVe Reformer masin! Olemas ka tower-süsteem, mida saab kasutada personaaltreeningutel! Masinatundidesse mahub seega edaspidi korraga kuni kolm osalejat. Hinnad ikka endised – personaaltreening 25 EUR, duopersonaaltreening (kaks osalejat) 30 EUR, Trio treening 39 EUR! Ametlikes masinatundides 4x kuukaart 48 EUR. Imelisi trennielamusi!

Nädala soovitus!

http://tv.delfi.ee/sport/liikumisaasta-2014-nadala-soovitus-ja-harjutus-aile-alveus-krautmann-annab-soovituse-kuidas-naha-valja-viis-aastat-noorem.d?id=68703271

Video on filmitud umbes kuu aega tagasi Kalevspa saalis. Trenni trenni trenni!

Galerii on uuenenud!

IMG_8453

Stuudiot käis pildistamas Martin Koot Aquaphoto.ee stuudiost! Vaata kindlasti ilusaid pilte GALERIIST!

Kui tegeled aktiivselt välispordiga, siis tule ja mitmekesista oma treeninguid Pilatesega! Vaata tunniplaani ning kohtumiseni trennis! 🙂