Rubriigiarhiiv: muu

Uus masin!

10733101_759186330785254_890158639_o

Rõõmusõnumid! Uuest nädalast tuleb stuudiosse juurde üks ilus Peak Pilates MVe Reformer masin! Olemas ka tower-süsteem, mida saab kasutada personaaltreeningutel! Masinatundidesse mahub seega edaspidi korraga kuni kolm osalejat. Hinnad ikka endised – personaaltreening 25 EUR, duopersonaaltreening (kaks osalejat) 30 EUR, Trio treening 39 EUR! Ametlikes masinatundides 4x kuukaart 48 EUR. Imelisi trennielamusi!

Nädala soovitus!

http://tv.delfi.ee/sport/liikumisaasta-2014-nadala-soovitus-ja-harjutus-aile-alveus-krautmann-annab-soovituse-kuidas-naha-valja-viis-aastat-noorem.d?id=68703271

Video on filmitud umbes kuu aega tagasi Kalevspa saalis. Trenni trenni trenni!

Galerii on uuenenud!

IMG_8453

Stuudiot käis pildistamas Martin Koot Aquaphoto.ee stuudiost! Vaata kindlasti ilusaid pilte GALERIIST!

Kui tegeled aktiivselt välispordiga, siis tule ja mitmekesista oma treeninguid Pilatesega! Vaata tunniplaani ning kohtumiseni trennis! 🙂

Hea lugemine!

Miks on vaja ja hea teha Pilatest? Just neid “äraistutud” lihaseid suuname jälle õigesse asendisse ning korrektsesse toonusesse! Head lugemist! http://www.fysioviis.com/apps/blog/show/40164425-kolm-asja-mida-iga-istuvat-tood-tegev-inimene-peaks-teadma