Arhiiv kuude lõikes: veebruar 2023

Pilatese kursus algajatele

Uus grupp pilatese huvilisi kohtub pühapäeviti kell 18.00 (al 5. veebruar).

Suurepärane võimalus liituda just neil, kes pole varem pilatesega kokku puutunud või on jäänud kahetsusväärselt pikk paus. Teeme selgeks pilatese põhitõed, et parandada rühti ning arendada liikuvust. Lisaks ka pisut venitust, et nädala sees tekkinud pingeid vähendada. Suurepärane viis nädala lõpetamiseks. Sobilik igas vanuses ja vormis – väikeses grupis jagub tähelepanu kõigile.

Liituda võib grupiga ka jooksvalt!