Arhiiv kuude lõikes: august 2015

Uus septembris – massaaž ja saal nr.2!

saal2

NõmmePilates on veidi uuenenud ning laienenud ühe ruumi asemel kahte! Eraldi asetsevad nüüd matitreeningute saal ning masinasaal koos massaažinurgaga. See annab võimaluse tunniplaani mitmekesistada ja uusi treeninguid lisada, samuti ruume rohkem õhutada.

Massaažinurgas toimetavad erinevad inimesed, peamiselt töötab seal Anne Vendelin.

1. üldmassaaž                                 50 min    22€
2. õlavöötme, kaela ja pea massaaž  soovitav   25 min  11€
3. jalgade ja käte massaaž.             25min  11€
4. tselluliidi massaaž                        75min  33€
5. kupumassaaž                              50 min    22€
6 .pärimusmassaaž                         50 min  22€
7. kaela, pea, näomassaaž                25min.   11€
Massaaž elavdab vere- ja lümfiringet ning ainevahetust, tugevdab immuunsüsteemi, vähendab lihaspinget ja stressi ning aitab ka nahka toonuses hoida. Massaaž mõjub lõõgastavalt nii vaimsete kui ka füüsiliste ülepingete korral ning aitab tõsta organismi vastupanuvõimet haigustele.
Seljamassaaž on hea võimalus võidelda stressi ja halva tujuga. Sobiv massaaž, kui soovid puhata raskest tööpäevast, unustada mured, lõõgastuda ning kogeda midagi uut.
Pärimusmassaaž toimub läbi õhemate riiete matil.On tugevam ja teraapiliste
võtetega.
Massaaži teostab  väga heade kätega massöör , kes on lõpetanud Krautmani Massaaži- ja Terviseakandeemia, õppinud erinevaid massaažiliike.
KONTAKT:
Anne Vendelin  56668496

annevendelinAnne Vendelin

Tere ilus August!

Suvine põhiline puhkusteperiood hakkab läbi saama ning trennid toimuvad see kuu veel suvise tunniplaani järgi. Uudisena pakume Malle personaaltreeninguid masinal augustikuus eriti soodsa hinnaga – personaaltreening 16 EUR, duopersonaaltreening 20 EUR, triopersonaal 30 EUR. Tundide arv on piiratud, kiirematel parem võimalus! Kirjuta ja küsi lisa!

printfail-10

Septembrist laieneme ning masinad kolivad eraldi ruumi. Sellega seoses lisandub tunniplaani õhtuti masinatreeninguid, et oleks lihtsam endale leida sobilik tund. Trenne annavad Aile ja Malle, ning lihtsamaks arveladmiseks jääb kehtima masinatreeningus vaid ühekordne tasu otse treenerile. Personaaltreeningud nii nagu vanasti.

Kehtiv tunniplaan on üleval bronn.ee lehel! Kohtumiseni!