Rubriigiarhiiv: tunniplaan

31. maist Stuudio taas avatud rühmatreeninguteks!

Kallid treenijad!

Taas on võimalik tulla pilatese mati- ja masinatreeningutesse ning postitantsu tundidesse.

Tunniplaan on www.bronn.ee. Broneeri endale koht ja tule trenni!

  • tule trenni vaid tervena, kaarte pikendame ka lähikontaktsetel (kirjuta nommepilates@gmail.com)
  • trennis maski kandmine vabatahtlik
  • pese käsi enne ja pärast treeningut
  • soovi korral kanna kaasas oma rätikut ja aseta ta matil näo alla kui oled kõhuli

Veebruarist Stuudio taas avatud rühmatreeninguteks!

Kallid treenijad!

Taas on võimalik tulla pilatese mati- ja masinatreeningutesse, shindo, jooga ning postitantsu tundidesse.

Veebruari tunniplaan on www.bronn.ee. Broneeri endale koht ja tule trenni!

❄tule trenni vaid tervena, kaarte pikendame ka lähikontaktsetel (kirjuta nommepilates@gmail.com)
❄trennis maski kandmine vabatahtlik
❄pese käsi enne ja pärast treeningut
❄soovi korral kanna kaasas oma rätikut ja aseta ta matil näo alla kui oled kõhuli

Polefitness tunnid!

Kallid treenijad!

Oleme stuudios teinud ära väikese värskendusremondi ning jagame rõõmuga uudist – alustame Polefitness tundidega! Tegemist on lõbusa treeniguga, mis kombineerib jõuharjutusi ning harjutusi postil, lisaks venivuse parandamine. Tule kindlasti proovima, sest augustis on tund matitreeningu hinnaga ning külastatav meie kuukaardiga!

Trennid toimuvad T 19.00, K 9.00 ja P 17.00 (mõnel päeval on alguse ajas muudatus, jälgi tunniplaani!). Sügisest uus tunniplaan mitmekesistub ja tunde tuleb juurde.

Kohtumiseni!

Tähelepanu!

Kahjuks on meil halva kokkusattumuse tagajärjel mitu treenerit korraga haiged ning seetõttu augusti lõpp – septembri algus jääb osa treeninguid ära.

Püüame asendada ja kombineerida, kuid vaata kindlasti enne tundi tulekut tunniplaani, kas tund ikka toimub.. ja kes seda ka annab 🙂

Nautige ilusat ilma ja hoidke tervist!