Rubriigiarhiiv: koolitus

Meister Or-Yah Avni tuleb taas!


Novembri lõpus (19-28.11) külastab taaskord meie stuudiot Or-Yah Avni, bodyandflow.com omanik ja meister.

Tulemas on mitmed imelised koolitused ning workshopid, näiteks raseduseelne ja -järgne treeningprogramm (sobilik kõigile treeneritele) – vaata facebookist Pre/postnatal Pilates.

Pilates vahendite workshop ja babyarc (Pilatesehuvilistele ja treeneritele) – vaata facebookist Pilates vahendite workshop.

ning masinatekoolitus edasijõudnutele (pilatesetreeneritele)  – vaata facebookist Pilates Apparatus Advanced.

Praegu on käimas matitreenerite I astme koolitus, kus osalevad ka treenerid Revalsport klubist ning Spartast. Meil on väga hea meel, et Body&Flow programm jõuab rohkemate inimesteni siinmail.

Pildil Revalsport treener Maiki ja Sparta treener Tiina sooritamas harjutust “Teaser”

Huvilistel on võimalik meister Or-Yah Avnilt võtta personaaltreeninguid! Täpsema info jaoks kirjuta nommepilates@gmail.com
Kohtumiseni trennis ja koolitustel!

Koolitustest NõmmePilateses

Sel nädalal on olnud meie stuudios veidi harvendatud tunniplaan, sest käimas on Body&Flow järjekordne treenerite koolitus. Külas on meister ka Body&Flow programmi looja Or-Yah Avni, koolitused toimusid masina alg- ja kesktasemele ning chairile.

14360231_10154371042105498_1646689325_o 14359124_1149124298459156_6624782055365423104_nJärgmine treenerite koolitus on matitreeningu alg- ja kesktasemel ning algab juba 21 oktoobril. Huvi korral võta ühendust nommepilates@gmail.com .

 

Kohtumiseni trennis!

Uued treenerid ning koolitused

NõmmePilatese meeskonnaga on liitunud kaks uut noort treenerit – Heli Rennik ja Nele Reimets. Nad pakuvad alg- ja kesktaseme matitreeninguid, personaaltreeninguid matil ning asendustrteeninguid. Lähemalt  võid lugeda siit: http://nommepilates.ee/meist/

Lisaks on tulemas uus alg- ja kesktaseme matitreenerite koolitus Body&Flow programmi järgi 2-4.09.2016 ja 1-3.10.2016, kokku viis päeva. Programmist saab lähemalt lugeda bodyandflow.com leheküljelt.  16-18.04.2016 toimub edasijõudnute matikoolitus ning 18-21.04 masinate edasijõudnute koolitus. Huvilistel palun kirjutada nommepilates@gmail.com. Registreerimine on avatud!

helinele

 

Treener Aile koolitusel 10-20 jaanuar

10-20 jaanuaril on treener Aile Baknokis pilatese treenerijuhendamise koolitusel ning seetõttu on tunniplaanis mõned muudatused, täpsemalt saab vaadata bronn.ee lehelt! Hädaolukorras (nt kui viimasel hetkel selgub, et ei saa tundi tulla või ei saa end mingil põhjusel registreerida) saab treener Malle kätte numbrilt 5028047 ning mallelaur@gmail.com.

Kaunist jätkuvat talve!

Seljaseminar

12182732_990146787698260_7449906189066110010_oKas Sind vaevavad aeg-ajalt seljavalud või väsib selg liiga kiiresti ära? Või ehk oled usin ning soovid tulevikuseljavalusid targalt ennetada? Nõmmepilates ja Teraapialaegas (ka Nõmmel) ühendavad jõud, et tuua Sinuni teadmisterohke ja asjalik seljaseminar, kus ühendatud nii teooria kui praktika.

Esimese tunni sisustab Teraapialaeka füsioterapeut Sander Jürs, kes räägib enamlevinud seljaprobleemidest ja nende põhjustest, rõhutades enim just õigeid istumis- ja seismisasendeid, mida saab ka kohe järele proovida.

Pärast väikest pausi jätkub õhtu Nõmmepilatese treeneri Aile Alveus-Krautmanni juhendamisel, kes viib läbi pilatese matitrenni. Soovi korral saab hiljem ka kolmekaupa masinaid piiluda.

Kohtade arv on piiratud! Sestap pane end juba varakult kirja!
Seljaseminar kestab umbes 2,5 h ja maksab 12 eurot.

Registreerumise järel on vaja tasuda ettemaks 12 EUR http://client.bronn.ee/book_groups/week/87/47/2015 Teraapialaegas OÜ EE772200221061304799